Как зищитить себя и семью от гриппа и ОРВИ | Өзіңізді және отбасыңызды ЖРВИ мен тұмаудан қалай қорғауға болады!

Как зищитить себя и семью от гриппа и ОРВИ | Өзіңізді және отбасыңызды ЖРВИ мен тұмаудан қалай қорғауға болады!


Как зищитить себя и семью от гриппа и ОРВИ

 

Өзіңізді және отбасыңызды ЖРВИ мен тұмаудан қалай қорғауға болады!

 

 

 
ОРВИ и грипп - это самые распространенные болезни дыхательных путей, вызываемые вирусами. Они передаются воздушно-капельным путем от больного человека.
 
Основные жалобы: насморк, першение в горле, осиплость голоса, кашель, повышение температуры, слабость, мышечные боли, боли в суставах.
 
У детей ОРВИ и грипп могут проявляться рвотой, диареей (понос), затрудненным дыханием.
 
Особое внимание необходимо обратить на профилактику ОРВИ и гриппа у детей, беременных женщин и пожилых людей!
 
Как избежать заражения и не допустить осложнений в период подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ:
 
- Обязательно носить маску в семье, на работе , на улице менять маски через 2 часа
- При выходе из дома смазывать слизистую носа оксалиновой мазью через 2 часа
- Стараться избегать нахождения в местах массового пребывания людей ( вокзалы, аэропорты, общественный транспорт, супермаркеты и др.)
- Не переохлаждаться, одеваться соответственно погодным условиям
- Проводить своевременную вакцинацию от гриппа, в первую очередь детям, беременным женщинам и пожилым людям по рекомендации врача
- Иметь аптечку первичной профилактики ОРВИ и гриппа (термометр, маски, аскорбиновая кислота, интерферон, солевые растворы в нос и другие )!
- Соблюдать личную гигиену, чаще мыть руки
- Проводить регулярную влажную уборку и чаще проветривать помещения
- Хорошо высыпайтесь, в рацион питания включайте больше витаминов, лук и чеснок
 
ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ ОРВИ И ГРИППА НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ВЫЗВАТЬ ВРАЧА.
 
ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА!
 
ПОМНИТЕ О ТОМ,ЧТО ОРВИ И ГРИПП ПРИ ОСЛАБЛЕННОМ ИММУНИТЕТЕ У БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН МОГУТ ПРИВЕСТИ К ТЯЖЕЛЫМ ОСЛОЖНЕНИЯМ ( БРОНХИТ,ПНЕВМОНИЯ, ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЕ РОДЫ).
 
ТОЛЬКО ВРАЧ ПРИ ЛИЧНОМ ОСМОТРЕ МОЖЕТ НАЗНЕЧИТЬ ВАМ ЛЕЧЕНИЕ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ ЭТО ОПАСНО!
 
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
 
ЖРВИ мен тұмау – бұл тыныс алу жолдарының, вирустар туындататын ең көп тараалған аурулары. Олар науқас адамнан ауа- тамшы жолымен жұқтырылады.
 
Негізгі белгілері: мұрынның бітелуі, тамақтың жыбырлауы, дауыстың қырылдауы, жөтел, дене қызуының көтерілуі, әлсіздік, бұлшық еттердің ауырсынуы және т.б.
 
ЖРВИ мен тұмау балаларда кұсумен,іш өтумен,тыныс алуының қиындауымен білінуі мүмкін.
 
Балалардың, жүкті әйелдер мен қарттардың ЖРВИ және тұмаумен сырқаттануына жол бермеу ісіне баса назар аудару керек!
 
ЖРВИ мен тұмау ауруы көбейген кезеңде ауру жұқтырудан қалай сақтануға және қалай асқындырмауға болады:
- Отбасында, жұмыста ауру адам бар болған кезде міндетті түрде бетперде кию керек
- Мұрынның кілегейлі қабатын, әсіресе үйден шығар кезде оксалин майымен майлау керек
- Адамдар көп жиналатын орындарға бармау керек (вокзал, әуежай, қоғамдық, көлік, супермаркет, балабақша мен мектеп)
- Қатты тоңбау, ауа райына байланысты киім кию керек
- Ең алдымен балаларға, жүкті әйелдер мен қарттарға дер кезінде дәрігердің кеңесіне сәйкес тұмаудан қорғайтын вакцина жасау керек!
- ЖРВИ мен тұмаудың алғашқы профилактикасы үшін дәрі қобдишасының болуы (термометр, бетперде,аскорбин қышқылы, интерферон, оксалин майы, мұрынға тамызатын тұзды ерітінділер және басқа)
- Жеке тазалықты сақтау, қолды жиі жуу
- Ұдайы ылғалды тазалау шараларын жүргізіп, үй-жайды желдетіп отыру керек
 
ЖРВИ мен тұмаудың алғашқы белгілері білінген кезде дереу дәрігер шақырту керек
 
ЖРВИ мен тұмау иммунитеті әлсіреген жүкті әйелдерді түрлі асқынушылықтарға душар етуі мүмкін екенін есте сақтаңыз (бронхит, пневмония, мерзіміне жетпей босану)
 
Тек дәрігер ғана Сізге жеке тексеру барысында ем тағайындай алады! Өз бетіңізше емдеумен айналыспаңыз, ол Сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті. Өзіңіздің және отбасыңыздың денсаулыгын сақтаңыз!
dle 10.2 скачать , Быстрый торрент трекер КиноСвин рунета

{r-rm} не понравилось

Похожие новости:

Профилактика туберкулеза у детей

  16 марта 2016 года согласно плана и приуроченного к нему месячника по «Борьбе с туберкулезом» в СОШ №66 проведена акция среди учащихся 5 "Б" и 5 "Г" классов (возраст 11-13 лет) «Профилактика туберкулеза у детей», с проведением анкетирования.

Бруцеллез

      В целях реализации приказа Управления здравоохранения № 2-8-7/411 от 11.02.2016 года «Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости бруцеллезом в районе имени Казыбек би г.Караганды» 19 февраля 2016 года провели акцию среди

Как зищитить себя и семью от гриппа и ОРВИ

ОРВИ и грипп - это самые распространенные болезни дыхательных путей, вызываемые вирусами. Они передаются воздушно-капельным путем от больного человека. Основные жалобы: насморк, першение в горле, осиплость голоса, кашель, повышение

Комментариев: 0